Top 7 Beneficios OCULTOS de nadar que no conocías

7. Refuerza la Disciplina y la Resiliencia

Chico nadando a mariposa representando los beneficios de nadar como mejorar tu condición física

6. Favorece la Flexibilidad

5. Quema Calorías de Forma Eficiente

emoiji quema de calorias beneficios de nadar

4. Ayuda en la Recuperación de Lesiones

De todas formas antes de lanzarte siempre te recomendamos hacerle una visita al médico.

como la cura de lesiones es uno de los  beneficios de nadar

3. Aumenta la Capacidad Pulmonar

2. Fortalece el Corazón sin Impacto

chica nadando en una competición de natación

1. Mejora la Salud Mental

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